为帮助即将进入半工半读阶段的学生更好地适应企业的学习生活环境，树立远大志向，做好人生规划，2022年6月11日上午，学校专程邀请了高级人力资源管理师、心理学专家葛秋丽老师来校举办职业生涯规划专题讲座。

葛老师首先告诉学生们，在做职业生涯规划时，首先要清晰地认识自己，分析自己的工作兴趣在哪一方面，自己能够做好哪一类工作，在此基础上再“跳一跳”、“够一够”，结合自己的专业和经历，给自己确立一个职业小目标。

目标确定后，可以采用SWOT分析法，分析个人优势（strengths）、个人劣势（weaknesses）、外部机会（opportunities）和外部威胁(threats)。通过分析，了解自己的长处和短板，做到扬长避短；同时，还应根据社会发展的需要，及时调整自己的状态和目标，利用自己的优势更好地调整自己的职业目标。

葛老师强调，职业目标或职业定位确定之后，最重要的是根据实际情况制定可行性计划。有效的计划是实现目标的基石，要一步一个脚印，踏踏实实地往上走，每一步都会是我们青春的印记，每一步都是我们成长的见证，每一步都是我们成功的基石。

最后，在实现目标的路上，我们会面对很多外部诱惑，我们要保持初心，朝着既定的目标不懈努力；同时我们也会面对各种压力。葛老师为学生们介绍了4种缓解压力的办法，让学生调整好心态，由内而外地散发出自信的光芒，去开启充满希望的人生！

此次讲座，葛老师为学生们的职业生涯规划作了科学的指导，吹散了同学们心中的迷茫。讲座期间掌声不断，葛老师精彩的演讲得到学生们的一致好评，堪称一场成功的人生导航课。

学校徐校长介绍：半工半读前夕，学校将重点开展学生能力建设、职业生涯规划辅导、体能训练、心理健康咨询辅导等工作，以帮助学生们顺利地融入企业，较块地适应“学生”“员工”的双重身份，实现自己的理想。